Tu luyện "Chân Vũ không hỏng thể" thời gian.Từ Thối Nhục cảnh bước vào Thiết Cốt cảnh, cần đem toàn thân khung xương từng khúc đánh nát.Lại phụ lấy dược dục, bằng bản thân cường hãn khí huyết ngày đêm uẩn dưỡng, chờ vỡ vụn xương cốt lần nữa ngưng kết khép lại, mới có thể thành tựu vững như tinh…