"Thử trước một chút nội luyện."Trần Lập trầm ngâm một lát, quyết định trước y theo Bàn Nhược Lưu Ly Quan Tự Tại Tâm Kinh thuật tu luyện.Ngưng thần tĩnh khí, ngồi xếp bằng.Ý niệm dẫn đạo dưới, quanh thân kinh mạch huyệt khiếu bên trong nội khí bị điều động, liên tục không ngừng tụ hợp vào huyệt Thần…