Lịch luyện tháp tác dụng là toàn phương vị lịch luyện.
Tầng thứ nhất lấy trọng lực đè ép thân thể, từ đó làm đến cực hạn thối luyện.
Nhưng nếu như chỉ là đơn thuần lịch luyện thân thể, còn chưa nói tới hoàn mỹ, bời vì gân cốt đồng dạng cần lịch luyện.
Thịt là căn cơ, xương là trọng yếu.
Cả hai kết…