"Phía dưới đây là một bộ liên quan tới luyện khí rèn luyện chi thuật, xuất từ một vị cao cấp luyện khí sư chi thủ. Người này ngàn năm trước đó tại Đại Chu vương triều Tu Chân giới cực kỳ nổi danh, chỉ tiếc cuối cùng không thể bước vào Nguyên Anh chi cảnh, thọ nguyên hao hết, cũng coi là Thiện…